“For two consecutive mornings, a one-and-a-half-hour class will be held, covering the following content: ‘Muscle awakening, the search for correct posture, and natural flexibility by creating space between the joints through the foundational principles of GYROTONIC®️ with bodyweight exercises. Practicing the movements that will be demonstrated frees the body from daily tensions and stiffness, allowing it to reorganize and regenerate. After this initial warm-up, the instructors will train you in balance and musical coordination through a series of exercises specifically designed to improve personal technique, to be later applied to Argentine tango.’ The class will be taught in pairs by Silvina Tse and Julio Alvarez, who will explain each exercise together or individually. Julio Alvarez is also a mental coach and sports trainer, bringing an interesting male perspective to these lessons. Registration is done individually. This engaging training will help us stay in shape for the many hours of tango during the BTE 2025.”
A day of your choice €20.00
2 days €35.00
Domenica 29 dicembre ore 11.00 -12.30
Lunedi’ 30 dicembre ore 11-00-12.30
Risveglio muscolare, musicalità e tecnica tango.
Per due mattine consecutive verrà svolta una lezione di un’ora e mezza ciascuna, il cui contenuto prevede: “Risveglio muscolare, ricerca di una postura corretta e della naturale flessibilità creando spazio tra le articolazioni attraverso i principi fondanti del GYROTONIC®️ a corpo libero. La pratica dei movimenti che verranno mostrati, libera il corpo dalle quotidiane tensioni e rigidità che impediscono al corpo di riorganizzarsi e rigenerarsi. Dopo questo iniziale riscaldamento, gli insegnanti vi alleneranno all’equilibrio e alla coordinazione musicale attraverso una serie di esercizi specificatamente pensati per il miglioramento della tecnica personale da applicarsi poi al tango argentino. “ La lezione avverrà in coppia con Silvina Tse e Julio Alvarez , spiegheranno insieme o singolarmente ogni esercizio. Julio Alvarez è anche un mental coach e allenatore sportivo, quindi aggiungerà un interessante contributo maschile a queste lezioni. Le iscrizioni sono previste in modo individuale. Questo interessante allenamento ci aiuterà a essere in forma fisica in occasione delle tante ore di tango del BTE 2025.
Una giornata a scelta € 20.00
2 Giornate € 35.00
Muscle toning
tango technique
Silvina Julio
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